Profile

食育講師
kohanakitchen
-小暮華恵-

食を通して身体と心の健康を育み
パフォーマンスが上がる
家庭料理をサポートしています

大学で食品科学を専攻、
昆布の研究を経て食品会社に就職。
主にお惣菜の製造業務に関わるが
実際の現場で
食の栄養価に関して
疑問が生まれる。

その後、
健康に携わる為フィットネス業界に転身。
インストラクター歴12年
”身体や食”に関する悩みに対しての
サポート＆アドバイスを行う。

店長・メンターとしての管理職経験や
人材育成の経験を経て、
他企業の
新店舗オープンのサポート活動も行う。

結婚・出産を経て

忙しさから食生活が乱れ、
こども達が風邪をひきやすかったり
自身の不調も経験し食生活の見直しを行う。

子育てをきっかけに
改めて食の大切さを実感。

インストラクター時代に
お客様から相談されることが多かった

⇒
『食に関しての悩み』
日々アドバイスをしてきた経験や
自身の実体験も重なり

『食に関して学べる場や
知る機会がもっと身近に増えるべき』
と感じる。


将来わが子がスポーツをする際に
母親として
『食事でサポートしてあげたい＆
家族の健康を守りたい』という想いから

◇スポーツフードアドバイザー
◇食育アドバイザー
の資格を取得。


父親がミニバスの指導者だった為
間近でスポーツをする
こども達を見てきた事も影響し
スポーツに励むこども達や
保護者の方や指導者の方の
サポートもしたいと考える。


わが子に実践している事や自身の改善例 等
限られた時間の中でも出来る家庭料理について、友人や知人に聞かれる機会が増え

『世の中の共働き世帯の方にも
役立つのではないか』と、
伝える必要性を感じる。


実体験を通じてこどものうちに
”食”に対する関心や料理の楽しさを
知る事こそが

『こども達の心と身体の健康を育み、
将来の健康に繋がる』と感じ
食育講師としての道を歩むことを決意。


２０２１年から活動を始め
２０２２年２月２２日～kohanakitchen～
スタート致しました！

資格・実績・新聞掲載

【資格】
◇食育アドバイザー
◇スポーツフードアドバイザー
◇食品衛生責任者


【実績】
・明照学園　樹徳高等学校
女子アスリート講座開催

・高崎商科大学附属高等学校　
野球部生徒様講座・保護者対象　
栄養学講座開催

・WORMANTOWORK協会主催　
分科会登壇〈共働き家庭における心身不調と栄養バランスについて〉

・イオンモール高崎　
個別相談会（まま～る主催イベント）

・明照学園　樹徳高等学校 女子卓球部様　
講座〈メンタルと食について〉

・日本産業カウンセラー協会上信越支部様主催セミナー
「心と身体の健康を支える食生活とは」


【新聞掲載】
2022年1月20日　桐生タイムス社掲載　
2022年1月23日　上毛新聞掲載

経歴